ชาวออฟฟิศอุ่นใจ… กับเทคโนโลยี
และประกันภัย ป้องกันออฟฟิศซินโดรม
ในยุค New Normal ที่มีการทํางานหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น Work From Home หรือทํางานใน Office การนั่งทํางานนาน ๆ ก็เป็นอีกพฤติกรรมที่ทําเป็นประจําของมนุษย์ ออฟฟิศ และปัญหาที่ตามมานั้นก็คือ อาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ แต่ใครหลาย ๆ คนก็คิดว่าเป็นแค่อาการปวดธรรมดา แต่แท้จริงนั้นคืออาการเริ่มต้นของออฟฟิศซินโดรม โรค ยอดฮิตของคนทํางานออฟฟิศ หากปล่อยทิ้งไว้นานอาจจะลุกลามจนเป็นโรคอื่น เช่น โรคไมเกรน หรือโรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่รุนแรงขึ้นตามมาได้ หลายคนอาจคิดว่าโรคออฟฟิศซินโดรมจะเกิดขึ้นบ่อยกับคนวัยทํางาน แต่ความจริงแล้ว ออฟฟิศซินโดรม สามารถเกินขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยสาเหตุหลักของโรคนี้คือการใช้ชีวิตอยู่ใน ท่าเดิมนาน ๆ ไม่เปลี่ยนอิริยาบถ เช่น นั่งโซฟาถือมือถือนาน ๆ นั่งทํางาน นั่งใช้คอมพิวเตอร์ ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดได้จากปัจจัยอื่นเช่น สภาพแวดล้อมหรืออุปกรณ์ในการทํางาน โต๊ะหรือเก้าอี้ที่ใช้ทํางานสูง-ตํ่าเกินไป ในด้านร่างกายยังเกิดได้จาก ความเครียดในการทํางาน นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ การได้รับสารอาหารไม่ ครบ เป็นต้น
การป้องกันออฟฟิศซินโดรมทําได้ง่าย ๆ ตามนี้เลย
● ออกกําลังกายหรือยืดกล้ามเนื้ออย่างสมํ่าเสมอ ● ปรับเก้าอี้ให้เหมาะกับสรีระของเรา ●ปรับสภาพแวดล้อมโต๊ะทํางานให้คอมพิวเตอร์หรืองานอยู่ด้านหน้าระดับสายตา ● เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยขึ้น ไม่นั่งอยู่ในท่าเดิมนานเกินหนึ่งชั่วโมง |
ด้วยการเติบโตอย่างรวดเร็วของเทคโนโลยี จึงทําให้เข้ามามีบทบาทสําคัญต่อการใช้ชีวิตประจําวันเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น แอปพลิเคชันต่าง ๆ รวมไปถึงอุปกรณ์อย่าง Smartwatch ที่เราสามารถนํามาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์กับการดูแลสุขภาพได้ ด้วยฟังก์ชันที่คอยแนะนําหรือเตือนเกี่ยวกับสุขภาพ เช่น คอยเตือนให้ลุกเมื่อนั่งเป็นเวลานาน หรือ fitness tracker ที่สามารถตรวจจับค่าสุขภาพได้ ไม่ว่าจะเป็นการบันทึกนาทีการออกกําลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ค่าออกซิเจนในเลือด การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เป็นต้น บริษัท ประกันภัยสามารถนําข้อมูลสุขภาพจาก Smart Watch หรืออุปกรณ์เหล่านี้มาประยุกต์ใช้ กับผลิตภัณฑ์ของตนเอง เช่น หากผู้เอาประกันภัยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทําให้ค่าสุขภาพจาก ผลของ Smart Watch ดีขึ้นเข้าตามเกณฑ์ที่บริษัทประกันภัยกําหนด ก็สามารถให้แรงจูงใจเช่นการให้แต้มสะสม แลกของชําร่วย หรือ ลดเบี้ยประกันภัยในปีถัดไปได้
และถ้าอยากเสริมความมั่นใจให้กับสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ก็มีประกันโรคออฟฟิศซินโดรมที่เราคงเคยเห็นกันอย่างแพร่หลาย เพื่อให้ชาวออฟฟิศได้อุ่นใจไร้ความกังวลเมื่อเกิดโรค การมี ประกันภัยเพื่อแบ่งเบาผลกระทบหากเกิดโรคขึ้นมาก็จะอุ่นใจเพิ่มขึั้นไม่น้อย เพื่อให้เราสามารถทํางานได้อย่างไม่ต้องกังวลกับเรื่องไม่คาดคิดที่อาจจะเกิดขึ้นได้ สําหรับใครที่อยากรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประกันภัยก็สามารถแอดไลน์ LINE @OICConnect เพื่อศึกษาข้อมูลประกันภัย |